Cvičení je přizpůsobeno staršímu věku, není třeba se bát! Stačí přijít a osobně se přesvědčit, že to půjde!
Jedná se o kondiční cvičení na hudbu. Hodina se skládá z rozcvičení (zahřátí, protahovací cviky), kondiční části, posilování a na konci hodiny opět protahovací cviky.
S sebou si vezměte cvičební úbor, karimatku nebo ručník, umělohmotnou lahvičku s pitím a dobrou náladu.
První hodina je zkušební, pokud Vám bude cvičení vyhovovat, přihlásíte se do Sokola a můžete pokračovat. S přihlášením případně poradím a pomohu, není to nic složitého.
Těším se na Vás a neseďte sami doma!
Kontaktní osoby
Eva Maršálková, tel.: 728 586 588
Rozvrh
Čtvrtek: 16:00-17:00 hod. (Malý sál)
Příspěvky 2023
Příspěvky se skládají ze dvou složek – členská známka, členský příspěvek TJ.
Příspěvky musí být uhrazeny do 20. února (stávající člen). Nový člen do 10 dnů od odevzdání přihlášky oddílu.
Příspěvky se platí bezhotovostně na účet oddílu: 5469 945 389/0800
Při platbě se musí uvést variabilní symbol 411 a specifický symbol (naleznete na přihlášce) + do poznámky příjmení a jméno člena, NE plátce.
Nový člen: + 100 Kč vratná záloha na vstupní čipovou kartu
| Kategorie | Členské ČOS | Členské TJ SPV | Celkem (člen s čip. kartou) | Celkem (nový člen, včetně čip. karty) | Cena cvičení |
| Dospělí (19 – 64 včetně) | 600 Kč | 300 Kč | 900 Kč | 1 000 Kč | 55 Kč/hod. |
| Senioři ( 65 let a starší) | 300 Kč | 300 Kč | 600 Kč | 700 Kč | 55 Kč/hod. |
8