Webové stránky oddílu

www.aerobik-vrsovice.estranky.cz

Nabízíme moderní formy aerobního cvičení pro ženy s náčiním (BOSU, gym bally – velké míče, stepy) a dalšími pomůckami (rollery, tyče, expandery, terrabandy, činky, overbally aj.). Více informací a aktuální rozvrh naleznete na webových stránkách

Kontaktní osoby

Lenka Libichová, e-mail: lenka.libichova@gmail.com

Rozvrh

Od 8. července až do 8. září 2019 cvičíme podle prázdninového rozvrhu.

Každé úterý od 18:30 do 20:00. Letní aerobik s Ivou!

Tradiční prázdninový 90 minutový blok cvičení sestávající se z aerobní choreografie a různých forem posilování (s použitím náčiní – gumičky, činky, velké míče, overbally… či metodou pilates). Nedílnou součástí je závěrečné protažení.

Od 9.9.201917:00 – 18:0018:00 – 19:0019:00 – 20:0020:00 – 21:00
Po  aerobic mix. (Alena) 
Út kondiční cvičení BOSU (Lenka)step/BOSU cardio (Iva)gym bally (Alena)
St    
Čt  body forming (Iva) gym bally (Jitka)
    

Příspěvky

Podmínkou cvičení v sokole je zaplacení členských příspěvků.

KategorieČlenské ČOSČlenské TJ SPVPermanentka 10 lekcí
Ženy (18-65 let)500 Kč200 Kč600 Kč
Seniorky ( nad 65 let)200 Kč200 Kč600 Kč

Prosíme všechny zájemkyně o cvičení s námi o zakoupení předplacených karet na 10 lekcí na matrice Sokola. Bez předložení předplacené karty není možné se cvičení zúčastnit.